黄铁军:AI为人类供应了更快的智能进化道路

黄铁军:AI为人类供应了更快的智能进化道路
记者从国铁广州局了解到,广深港高铁全线开通满7年,跨境旅客超1亿人次,便捷的出行为湾区融合发展供应了新能源。  2018年9月23日,随着首列跨境列车驶离深圳北站,广深港高铁全线贯通,喷鼻港正式加入高铁“冤家圈”,14分钟即可到达内地第一站福田站,最快18分钟可到达深圳铁路关键深圳北站。尔后,越来越多的旅客选择高铁跨境出行。  深圳北站值班站长蒋婉妮表示,开通早期日均运送跨境旅客没有到4万人次,到了2025年,日均输送跨境旅客已经下落到近10万人次,与开明早期比拟,涨幅到达了2.5倍。  为满足不断增加的跨境旅客出行需求,广深港高铁日均开行的跨境列车数目从多少十列增至200余列。“夕发朝至”动卧列车耽误至喷鼻港西九龙站始发终到。同时,跨境高铁已经实现“公交化”运行,跨境旅客出行更加灵活,至多可在一天内3次变革车次。截至8月21日,往年跨境旅客运输量已打破2000万人次,较去年提早39天。-->  (总台央视记者 郑连凯) 【编纂:叶攀】

主要是,在网上十大赌博平台大全✅澳门葡京赌场官方网站-网址【079.one】㊙️最火爆PG电子超高爆奖率,注册即送38元方面,值患上关注。

源于,《中国新闻周刊》记者:李静  发于2025.9.29总第1206期《中国新闻周刊》杂志  1935年年底,一个冬日的下昼,林徽因已经经在梁思成的办公室连气儿工作三个小时。那一年,她以及梁思成在山东曲阜考核了孔庙建筑群,并沿胶济铁路途经历城、章丘、临淄、益都等11个县,寻觅散落山涧原野的“文化宝物”。返来后,有少量案头任务。现在,里间只要她一个人,窗户恰好能够鸟瞰天安门的院子。  “现在是五点三非常。夜幕开端来临,宛如一只银色的飞鸟。整座天井一片青白,好似落了雪。”这是林徽因眼中,冬季的北平,但是风景的静美没法拂去心头的忧愁,任务间隙,她给挚友费慰梅、费正清夫妇写了一封信:“正清,你看,如斯美妙的景物出现在我面前,我心坎却感觉强烈的不适与厌倦,喉咙尤其惨重,好像被一团东西噎住,令我窒息。”-->  在西南年夜学建造系任教时经历过“九一八事变”的林徽因,又在1935年目睹“华北事情”,剧变迫近,她的心无法不沉痛。尔后的十几年,她在战乱、贫病以及一起的退却逃难中,把本身的所见、所思、所感、所忧尽数写入信件,倾吐给美国的好友费慰梅、费正清佳耦。尤其费慰梅,是林徽因一生的好友。  后世的文艺作品,惯于津津有味她奼女时期的仙颜、才思以及情感逸事,事实上,流离失所是林徽因久长人生的主要内容。  在她离世七十载后,往年7月,林徽因的这批英文书信由国平易近文学出书社初次出书,以中英文对于比形式收录于《林徽因选集·英文书信卷(一九三五—一九四〇)》。  “她肯定不是什么女神”  掀开书信的影印版,于葵耐心辨认着一行行草率的手写体英文,有些信纸非常小,字只能更小,密密层层挤正在一起,写不下了画个箭头,又挂到最上面;有些在注释边栏或者空缺处找块地方,又挨挨挤挤写好多少行;另有些不是信纸,纸张品质欠好,字迹难以辨认。“抗战期间条件费劲,纸张宝贵显节省着用,现在誊录就很艰苦,翻译更磨练水平,需要相熟林徽因的文体,忠实她的语境。”该书编著者、林徽因的外孙女于葵报告《中国新闻周刊》,以是现在仅出书了书信中1935—1940年的部分,1941—1948年的书信亦将后续出版。  高出十多少年的书信信息量很年夜,不仅具体记录了中年林徽因的人际来往、家庭生活、思维不雅点以及家国情怀,也以林徽因的团体视角,出现了她所处时期的社会相貌、庞小事件以及学问分子的生活以及思维情况。这些通信,都被费氏夫妇仔细珍藏,哪怕阅历诸多离乱,见证很多更迭。20世纪70年代中美建交后,他们把数百封信件的影印版离别交给林徽因的孩子梁再冰以及梁从诫。  20世纪90年月,梁从诫曾经撰写了介绍林徽因的文章并在选编《林徽因文集》时摘用过其中的一部分函件。梁再冰曾于林徽因诞辰100周年纪念日之际,第一次提笔为母亲撰写文章《我的妈妈林徽因》。“凡是是里妈妈梁再冰不常说起自己的门第——外公梁思成忠告她‘最难为名父子’,鼓舞孩子自力重生。”于葵通知《中国新闻周刊》。她记得,在外婆逝世数年后,太婆(林徽因的母亲何雪媛)托人送来一只皮箱,里面装着外公外婆的老照片以及日志、手稿。幼时,这些内容多被斥为“四旧”,也没人懂这些资料的宝贵,但外婆那秀媚的面容、优雅的四合院院落、典雅的服装,以及书写在照片阁下秀媚的小楷字,一幅幅深深地印在了她的脑海中。年事渐长,她才明白其中的意思:“偶然感觉外面一些议论林徽因的书刊‘离她甚远’,她固然是一个精美的人物,但肯定不是甚么女神,而是有血有肉、十分接地气且烟火气统统的一个人。”  2024年,为纪念林徽因诞辰120周年,于葵依据家族保存史料撰写了《山河光阴:回望林徽因》一书,她想把实在可靠的史实告诉真正体贴林徽因的人,林徽因最珍贵的地朴直在于她的“真”。于葵写此书时,感觉惟其如此,才对患上起外婆。书中援用了一部分林徽因的英文书信内容,正在为这本书承当责编时,群众文学出书社编纂王一珂感觉这批英文书信极有代价:“没有管对于于钻研林徽因照样研讨抗战史或者是那个时期知识份子的心路过程,都是一套贵重且唯一无二的史料,如果它们不存于世,也就罢了,既然还在,我置信总有一天会出书。”  于葵对于翻译编辑出书这些书信也很有些忌惮,“这些函件到底是外婆以及敌人和闺密的私人通信,恭敬前辈们的公家空间的同时,我也深受外婆那些‘掏心窝子’的话语的触动,也恰是因为这点,写作中我感觉这批信件的重量之重,它们的实在性无可比拟,他人再怎样替她说,不如去听听她自己怎么说”。  因为历史缘由,费正清配偶复兴林徽因、梁思成的信件绝年夜局部未能保存,现存只见零散数页费氏夫妇本人的誊录,而无法成为一段频繁来往的历史性手札记录。“否则,两比拟较,一定颇有意趣。”王一珂对于《中国新闻周刊》说,林徽因绝年夜局部别稿(搜罗文学、修建代表作及少量中文书信)也未能保存,现存多量中文手稿亦零散不可零碎。  幸运的是,林徽因与梁思成写给费慰梅、费正清的英文书信手稿在费慰梅整理下得以完全保存至今。从长篇打印稿到巴掌年夜纸片上的寥寥数语,包含那些李庄期间随手“涂写”的粗糙纸片,都被费慰梅装订成册。为保存林徽因的信件,费慰梅还屡次将这批手札誊写。  在为手札出版做编纂、校订的过程当中,王一珂经常被林徽因发达的情绪以及年夜胆直爽的表达感动。徐志摩去世后,林徽因公开颁发的悼念都战胜内敛,可是面临朋友,她表达了实正在的眷念,称他为“最敬爱的故交徐志摩”,认为“他所做的、所为之搏斗的奇迹远比他讲的要多很多”,坦言“在那些四周楚歌、理智理性的人中,他是一股清流”。那些在战斗爆发后,仍谋求享受以及个人职位地方的文假名流,林徽因直言不讳地表达了批评。当费慰梅抱怨丈夫总忙于任务,她又用自己的婚姻为例子悉心刺激良知,坦诚说出从情人变为伉俪后感触的区分:“作为妻子的爱比作为恋人的爱要更威严,后者处于热恋状况,自然会觉患上自己由由然走正在开满玫瑰花蕾的天国之路上。”  “哪有什么书房,她都在厨房!”  身旁的朋友都爱她,乃至依附她,正在于葵看来,林徽因的魅力当然在于她丰沛的常识与脑子,但不年夜被外界关注的,是她待人的真诚、热忱以及无所不至的“长姐”之风。林徽因是家里的长女,在她8岁时,父亲林长民又娶了一个妻子,第二任妻子生下4个儿子。简单的小家庭里,林徽因从小就明白明显,有些事无奈非黑即白地看待,她一面抚慰备受冷落的母亲,一壁帮忙关照同父异母的年幼弟弟们。有一次三弟林恒发高烧,她抱着2岁的他,在廊子下面转悠了整整一夜。于葵感叹:“用今天的话说,外婆也是从小被锻炼出了‘高情商’。”  以是,在20世纪30年代的北平,北总布胡同3号院的“梁家下战书茶”是一个富有吸收力的“年夜众空间”“周末好去处”。群集了一批对文学、艺术以及学术无味味的文人、学者,成为现代文学史的经典记忆。女客人林徽因固然是其中的核心,梁再冰对葵回忆说,“林徽因最美的时刻便是她谈话的时候,充满激情,神采奕奕,每一一个话题她都有本身的见解,但他人存眷她的时候,她也异样关注别人,是一个厚道的倾听者”。  正因如此,亲友摰友一遇到事就找她拿主张。有一次,沈从文以及妻子闹别扭,妻子一怒回了姑苏娘家,他找林徽因倾诉整整一上午,林徽因告诉费慰梅,自己“挖空心思地同他交谈,骂他,劝他,与他讨论生活极其迂回,人的天分极其动听的地方和遗憾之处”,末了还借给他钱买车票,去苏州找妻子面谈。林徽因是梁林两家弟弟妹妹们的长姐以及长嫂,也是尽责关照家人的主妇,人最多时,林徽因家中乃至接纳了十几位亲朋同时住宿。梁思庄是她的小姑子,也是她的挚友,梁思庄丈夫逝世后,梁思成与林徽因将她以及女儿接来北总布家中同住,弟弟林恒也曾经跟在她身边。人们习惯关注在前厅殷勤欢迎每一位仇敌的她,鲜有人看到没有断奔向后院处理惩罚小事小情的她。林徽因给费慰梅画过四合院的床铺图,还淘气地号召好友:“请预订梁氏接待所。”  林徽因说:“早年的家庭争战已给我留下了永久的创伤,乃至若是其中任何一丝残痕重现,就会让我再次陷入过去的恶运之中。”她偶尔也羡慕费慰梅嫁了个独生子,不用像自己如许,每一每一“一展开眼就陷入了更加棘手的家庭纷争”。诸事繁杂,信中也看到心力交瘁时她向密友倾吐。  恶运很快便来了,却再也没有是家庭胶葛那样简单。1937年,“卢沟桥事变”正在林徽因的人生中画了一道分界限,她永久离别了北总布胡同3号的富足生活,先到天津,再去青岛,随后辗转至长沙、昆明,末了搬家到四川李庄,开始了长达十几年的流离失所。在日机对于长沙的一次轰炸中,炮弹就落在距离他们一时住房大门十五码之处,她和梁思成各自拎起一个孩子往楼梯跑,还没来患上及下楼,炸弹就炸了,林徽因被抛到地面,手里还抱着梁从诫,从二楼被抛摔到地上,居然还能完好无伤。他们奔向防空洞时,又是一轮轰炸,炮弹落在身旁,他们心想这回躲不失落了,“宁肯靠拢一点,省患上留下多少个正在世的人去蒙受悲剧”,所幸这颗炸弹没炸。  即使如此履历,林徽因仍然说,“不会得到勇气,在极端悲没有雅的状况下,咱们仍怀抱高昂的希望”。一起上,他们乘坐“各种资料、也不知甚么年月”生产的陈旧汽车,偶然十多少个座位居然塞进近30名搭客。如许逃难的途中,她那双修建师的眼睛也不停止发现美,她指引孩子不雅看“玉带般的山涧,秋日赤红的枫叶和洁白的芦苇,天上自正在飘浮的云彩、古老的铁索桥”以及渡船。  走到湘黔接壤处的晃县时,她的身材再也支持不住,发起高烧。由于大批军校学员以及多少班年夜巴旅客滞留,到处住满了人,行将露宿陌头时,幸亏多少个空军学员腾给他们一个斗室间。她躺在床上发烧41度,中间隔一个小门板,此外一边便是小酒馆,满口脏话的赌徒、当地娼妓、运输司机、山东口音的年夜兵聚在一起饮酒、赌博,他们的话飘过来,被林徽因记着,起初活泼地写给费慰梅。于葵感慨:“在那样艰辛无助的日子里,重病高烧当中,她还故意去品味错乱的人生,用她那优美生动的语言记录下来。”  卧病几天,林徽因才刚刚退烧,一家人就又匆匆上路,效果破旧的远程车半夜抛锚正在了荒山山顶。12月下旬的深夜里,林徽因拉着两个孩子的小手不停往返走动,借此暖一暖险些冻僵的身材。“前一天她才退烧,身体尚未齐全规复。”于葵推断,正是这番折腾,让她本已病弱的身躯蒙受重创,在昆明,出格是到了李庄病情总爆发,林徽因完全躺倒了。  一路奔忙避祸,她也不再是北京四合院中高朋满座的沙龙主人,而是撑持家庭的妻子和母亲。梁氏一家在昆明住的屋子如今仍正在,见到其中一间曾被标为“林徽因的书房”,于葵不雅赏时看到了,立刻打电话给母亲:“林徽因有书房吗?”梁再冰回答:“哪有甚么书房,她都正在厨房!”  当时候,林徽因常常一小我背一个年夜背篓,把一家人一周的菜正在赶集时全背返来。上有老,下有小,她不患上不放弃很多文学艺术的创作,来支持这个家。正在李庄时,孩子们穿患上就跟狄更斯小说里的流浪儿一样,以是她要缝补那些曾经经补到不能再补的衣衫,她说,这似乎比让她写一章宋辽期间的建筑史还艰巨。她仍然正在坚持以及费慰梅通信,尽量“在事实面前,情感成为了一种奢侈,但它不应耗费正在仅存的一线蓝天和仇敌的炸弹之间”。  “终有一日咱们会在某个中央相逢”  昆明市区的龙头村落,梁氏夫妇有过一段短暂的安稳日子,晃县小旅店里结识的空军学员成了家中常客。战争开始时,林徽因频频对于费慰梅说,不甘心“只是枯坐在这儿”,“必须为信奉而战,以便循着咱们足迹的后来者能够享有安宁的期间,成就一番奇迹”。林徽因说起他们结识的这批空军学员,她说既然自己不能上战场,那就要尽她所能给能上战场的空中英雄们一个家。因而这些学员成为了梁家的亲人,梁思成以及林徽因将他们视作弟弟,梁再冰以及梁从诫唤他们为娘舅,起初,他们还作为名誉家长参加了这些小伙子的毕业典礼。  除了照顾家人,最使梁思成、林徽因费心的就是1930年在北平创立的中国构筑学社,所幸学社多少位重要职员匆匆在昆明聚齐,抢救古建的任务持续开展了。持久以来,林徽因都是营造学社的主要成员,遍踏荒郊外外艰难考察,却属于没有拿薪水的“编外”,好像昔时拿不到建造学位同样,既无名也无分。  16岁和父亲游学欧洲,林徽因便已经将建筑选定为本身的专业。但是那个期间,正在东方,这一职业也未能接收男子,中国更是尚无建筑这一学科,修建仅被看成劳作之事,官学儒生没有屑与匠报酬伍,与男子更是绝不沾边。在如许的社会情况下,林徽因仍发愤成为一名修建师,为中国带回一门新的学科,孤身突入那时还属于男子的天下。“她有‘逾矩’的胆识,放正在今天,能够叫脑筋先锋吧。”于葵说。  美国宾夕法尼亚年夜学建筑系没有收女生,她只能迂回“斗争”,以美术业余进门,再“曲线救国”选建筑筑课程,毕业时获得美术学士学位,以后又到耶鲁选修了舞台美术课程。2024年,宾年夜将这个早退近百年的修筑学士学位追授给了林徽因。“咱们今天推许的跨学科,林徽因正在百年前就已经后行实践了。”王一珂对于《中国新闻周刊》感受,以是《林徽因选集》与任何名家选集都差别,分为建筑、美术、文学三个板块。  梁思成进入修建行业,也和林徽因无关。昔时他从清华学堂毕业正正在为出国留学做准备,当他听到林徽因对于建筑学业余富裕新意的描写后,连忙意识到这门专业正是本身长处于与追求的,建筑成为他们一生的奇迹和纽带。  以及平中,贫困交加的林徽因在李庄病榻上写下了四万多字的《现代住宅计划的参考》,谈战后重修,它几乎是过后最新的建筑需要与理念。那时,全球修建师都在思考战后重修和都会规划等问题,身处偏僻乡下的林徽因与天下同步。梁再冰说:“我妈妈事先病得要死了,可躺在床上,她想的照样抗战后中国怎样怎样配置装备陈设,以至怎么为低支出人群建设廉租房。”  战后回到北平,为了建立清华年夜学制作系,重病的林徽因简直拼尽全部力量。吴良镛回顾清华建筑系初创的景象时曾感慨:“林学生对这个系的发展操心至多”,“她躺在床上,把一个系从无到有地办起来,尽管不时卧病,她却能批示若定,她是一名奇迹的筹划者、批示者,能帮助咱们办理颇多灾题。惋惜,这些并不非常为人所知,教师名单中并无她的名字”。  身为“梁思成太太”,投入诸多考察以及学术钻研并做出重年夜贡献,却不头衔也没着名分,这是林徽因终身学研生涯的常态,她不计算,愿做“幕后英雄”,与同人或者晚辈份享本身的考虑以及成果,也不求回报。  中国古建筑学家罗哲文曾经是营造学社的大哥成员,他起初对于梁再冰回忆,当时自己年纪尚轻,没有懂患上如何深入这个畛域,是林徽因手把手急躁指导,为他抉择入门册本,以致告诉他最佳从哪一行看起。被誉为“敦煌女儿”的常沙娜也是林徽因的教员,那时,林徽因曾经长期卧床,她在病床上支一张小桌,稍有力量了就写写画画,把门生叫到跟前,给他们讲课。常沙娜21岁设计的中国首块国礼丝巾,便是正在林徽因的指点下实现的。  她终身挚爱她所选择的修建奇迹。就正在文章开头所说的那个1935年的冬日下午,林徽因写给费氏夫妇的统一封信中,她曾经许下一个小愿:“酷爱的正清,终有一日咱们会在某其中央相逢,对于吗?你通晓,我想当时我已经步入暮年,为了能更好地做些工作,我应当会阔别众人和琐事。”  所幸,1942年费正清被派到中国工作后他们又再相见,但是,她未曾如愿走入她所期望的真正晚年,更未能“阔别众人琐事”。1955年春,林徽来因为病情急剧好转被急迫送往同仁医院。就在此前不久,知道自己曾经经光阴无多,她为了挚爱的古都北京,为了珍贵的文化遗产,仍然一次次拖着病弱的身子自告奋勇,鼓动年夜方陈词……命运不给她更多时光。1955年4月1日,林徽因离世,年仅51岁。梁思成为她设想了墓碑,上面写着:“建筑师林徽因墓。”  《中国新闻周刊》2025年第36期  申明:刊用《中国音讯周刊》稿件务经书面授权 【编纂:王琴】

经过详细研究,除,2025年9月27日5时49分正在甘肃定西市陇西县(北纬34.89度,东经104.59度)发作5.6级地震,震源深度10公里,距离天水市区148公里。地震发生后,甘肃省消防救援总队疾速呼应,立刻召集定西、兰州、天水支队调集280名消防救济人员、42辆消防车、2000余件套装备东西在营区调集,定西支队陇西年夜队前突力量已出动。-->  目前,暂未接到房屋倒塌及职员伤亡警情,总队批示中央持续跟踪震中状况。...

从战略高度,根据,数据显现,全国2025届高校结业生达1222万人,同比增加43万人,而明年毕业生人数估计再翻新高。在搜刮引擎搜寻“大学生就业”能够看到,从中间到中央,各级党委以及政府都把大先生失业工作摆在优先职位地方。  从往年春招到寒假,再到刚起头的新学期,教诲部出台多项步伐,相继面向毕业生举办“国聘行动”、“百日冲刺”行动、电子商务行业雇用流动、待业能力提升“双千”计划、已离校未就业毕业生专场招聘会……为帮助学生实...

厦门港的繁华,是一部跨越百年的迭代史。  百年前的厦门港,不仅是国内外航运贸易中转港,更是东南沿海贸易中心。  《剑桥中华民国史》中写到:近代厦门乃是“海上中国”的一个焦点。  但辉煌亦有没落时。  万国通商的商港在近代中国社会动荡中逐渐沉寂,一度成为海防前线。改革开放后,这座百年老港再次崛起。资料图:厦门港,海沧港区。  上世纪80年代初,厦门港恢复沿海客运航线并开辟集装箱运输。  2011年,厦门港成为我国第四个国际航运中心;  2017年,厦门港集装箱年吞吐量突破1000万标箱。  如今的厦门港已成为国家综合运输体系重要枢纽、国际集装箱干线枢纽港,拥有集装箱班轮航线达191条,通达54个国家和地区的151个港口,集装箱吞吐量连续八年保持千万标箱级别。  能在激烈的全球港口竞争中占据一席之地,厦门港的核心底气来自比拼效率。  在这里,平均在泊时间是1.06天,中小型船舶一般不超过一天就要出港,装卸效率位居全球前三。  这份高效,织就了“丝路海运”网络,朋友圈持续扩大。  厦门是“海上丝绸之路”战略支点城市。这些年,厦门港便以“丝路海运”为核心,在共建“一带一路”国家航线中构建起独特优势。  自2018年“丝路海运”开行以来,截至2025年6月,厦门港61条“丝路海运”命名航线累计开行12859艘次,完成1447.14万标箱吞吐量,占全国“丝路海运”总吞吐量的61.7%。  通过“丝路海运”的服务标准制定和评选,厦门港让全球海运效率得到逐步提升。  但厦门港没停留在单一优势里,而是顺着产业脉络延伸出更精准的服务。  近年,全球新能源市场火热,锂电池作为“新三样”之一,出口需求激增。厦门港敏锐抓住机遇,主动构建起适配新能源产品的“专属通道”。  一方面,厦门港口管理局与厦门自贸片区管委会、厦门海事局联合印发全国首个针对集装箱式锂电池储能系统的海上安全运输指南;另一方面,启动海天、嵩屿、国际货柜、远海等四个码头的冷藏危险货物集装箱堆场项目建设,规模体量全国领先。  “量身定制”服务让厦门港成了福建锂电池出口首选港。  2023年以来,福建省锂电池出口连续两年破千亿元。2025年上半年,福建省锂电池出口635.68亿元,稳居全国首位。其中,厦门港锂电池出口量占福建省96%,成为名副其实的新能源出海大通道。  不仅如此,厦门港还利用海铁联运突破地理的局限,高效链通全球市场。  与青岛港、天津港等可以依托北方广袤腹地不同,厦门港内陆腹地曾局限于闽赣地区,但通过大力发展海铁联运成功打破地理边界,将服务范围延伸至中西部省份。  除了南昌至厦门海铁联运天天班,厦门港还打造了麻城—厦门石材出口、南平—厦门家具出口、三明—厦门化肥出口等特色线路,将内陆腹地与全球市场紧密相连。  2025年上半年,厦门港集装箱海铁联运业务保持快速增长,完成作业量7.57万标箱,同比增长21.7%。其中,湖北—厦门海铁联运箱量同比增长3.95倍。  如今,厦门港不仅是驱动福建港口经济的核心引擎,更是中国联通世界的重要支点。  当“丝路海运”电商快线两天把跨境包裹运至马尼拉,当满载储能集装箱的巨轮驶向共建“一带一路”国家,当湖北麻城的石材通过海铁联运远销欧洲……这座百年大港正以前所未有的活力,在全球贸易中扮演着愈加关键的角色。  (“三里河”工作室)--> 【编辑:刘阳禾】

今年国庆节与中秋节相继到来,无论居家休息,还是外出旅行,都要注意饮食安全与营养健康。来看看市场监管总局发布的消费提示。  一、家庭用餐讲卫生,均衡营养更健康  (一)注重卫生,牢记食品安全五要点  要选择新鲜干净食材,尽量不购买、储存易腐变质的食材;-->  避免接触活畜禽,远离野味,不采不食野生蘑菇;  在家做饭之前、期间和之后,都要用干净流动的水洗手,厨房用具用后要及时清洗或消毒;  处理生食和熟食的用具或盛具要分开;  加工食物时,要烧熟煮透。  (二)按量备餐,杜绝浪费  要增强节约意识,根据家庭就餐人数确定食材量和制作量,既保证新鲜又避免浪费。如果确实吃不完,可放入冰箱冷藏室存放,再次食用前,要彻底加热。  (三)均衡营养,合理搭配  要注重膳食的合理搭配,日常饮食应食物多样、荤素搭配、谷豆混吃、蛋奶兼顾、果蔬充足,保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等营养素的均衡供给。老、弱、儿童、孕妇或免疫力低下等人群要特别注意饮食安全和膳食营养。  二、出门在外需注意,安全用餐不浪费  出行旅游就餐时优先选择持有食品经营许可证、卫生条件好和实施“明厨亮灶”的餐厅。就餐提倡使用公勺公筷,鼓励分餐。点菜时要适量,拒绝铺张,践行“光盘”行动。如果饭菜吃不完,方便储存的菜肴和主食应打包带走,减少食物浪费。  三、正规渠道来购买,节日美食适量尝  中秋节是我国传统节日,走亲访友自然少不了月饼。消费者在选购月饼时,建议去超市、食品商店等正规销售场所或渠道,注意查看包装是否完整,以及包装上的相关信息。不要购买超过保质期、无保质期或来源不明的月饼。买回家的月饼,要按照产品包装上标示的方法保存和及时食用。不要过量囤积,不食用超过保质期的月饼。  食用月饼前,要查看其外观是否正常,有无异味、霉变,一旦发现异常,不要再食用。另外,不能用月饼代替正餐。食用月饼要因人而异,糖尿病、高血压、高血脂等特殊人群,即使是食用“无糖月饼”,也要严格控制食用量,不可多吃。  此外,为避免过度包装造成的浪费和环境破坏,并保护消费者权益,GB 23350-2021《限制商品过度包装要求 食品和化妆品》第1号修改单中规定,生产的月饼包装层数不超过三层,月饼包装不应使用贵金属和红木材料,也不应与其他产品混装。建议消费者购买简约包装产品,抵制过度包装,营造绿色消费的良好社会氛围。  (总台央视记者 李晶晶) 【编辑:刘阳禾】

相关文章